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Je suis sophrologue certifiée.
Dès 5 ans, j’accompagne chaque personne vers un mieux-être grâce à diverses techniques telles que la sophrologie, la méditation, la respiration et les loisirs créatifs.
Pour les enfants, j’utilise des supports ludiques afin de leur permettre de s’amuser en apprenant à écouter leur corps, leurs sensations et surtout leurs émotions.
Pour les adultes, nous commençons par spécifier un objectif précis afin de commencer le travail et que je puisse créer chaque séance au fur et à mesure du suivi.
Chaque suivi est personnalisé et évolue en fonction du travail de la personne accompagnée.
Je propose aussi des ateliers de groupe mélangeant la créativité et le bien-être pour créer un espace où chaque personne se sente bien et puisse partager en toute sérénité.
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