Deux soirées pour prendre soin de vous… et de votre activité

Entreprendre demande beaucoup d’énergie. Pour avancer durablement, il est aussi essentiel de préserver son équilibre.

MonCondroz et UCM vous invitent à deux ateliers-conférences gratuits !

05.11.26 : Alléger sa charge mentale

Etre multitâche, gérer les imprévus, répondre aux sollicitations et rester performant … Cette accumulation peut progressivement entraîner fatigue, perte de motivation et épuisement.

Cet atelier vous donnera des outils concrets pour reconnaître les signes de surcharge, rééquilibrer votre quotidien et retrouver davantage d’énergie et de sérénité.

Infos pratiques :
Lieu : Salle l’Aurore – Rue Verlée 6, 4590 Ellemelle (Ouffet)
Accueil : 18h30 – Conférence : 19h00-21h00
Drink de réseautage pour clôturer la soirée
Participation gratuite sur inscription : https://forms.gle/oeSGDedsmtMD7TVm8

24.11.2026 : Adopter une (dé)connexion équilibrée

Notifications, courriels, réseaux sociaux, télétravail … Les outils numériques facilitent notre quotidien, mais peuvent aussi devenir envahissants.

Gérald Maes, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous aidera à évaluer votre dépendance numérique et à mettre en place des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de vos écrans.

Infos pratiques :
Lieu : Bistro de Marchin – Place de Grand Marchin 3 à Marchin
Accueil : 18h30 – Conférence : 19h00-21h00
Drink de réseautage pour clôturer la soirée
Participation gratuite sur inscription : https://forms.gle/oeSGDedsmtMD7TVm8