Clavier - La Grange (Les Avins)
Atelier Bien-être: un nouveau module dès le 21 avril 2022!
Le corps et le mental sont liés. Notre stress induit bien souvent des contractures physiques, notamment musculaires. Relâcher le corps favorise l’apaisement mental et aide à modérer les ruminations, les pensées envahissantes et inversement.
Cet atelier vous est proposé par Marie-Anne Bruwier, kinésithérapeute
et Marie-Paul Massart, infirmière praticienne en hypnose.
Lors de chaque séance, nous vous proposerons de travailler sur le corps au moyen de techniques de relaxation et d’étirements ainsi que sur le mental, en gérant les pensées envahissantes par de l’auto-hypnose.
Ce module comporte 5 séances, à raison de deux séances par mois.
Dès le jeudi 21/04/2022. Prix 50 euros.
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