Vinaya (Education, bonne conduite, modestie, discipline, humilité, l’art de ne pas blesser les autres…) est un mot qui me tient à coeur, et qui est, à la fois, représentatif d’une pratique sur le tapis, et dans la vie quotidienne. C’est par l’intermédiaire de ce mot que je souhaite vous inviter dans cet univers du Yoga et de l’Ayurvéda….

Pratiquer le yoga, allège, libère. Il permet d’unir le corps, le mental, la relation avec les autres. Tout est un. Le yoga apporte lumière, ancrage, ouverture du coeur, pour aller vers l’amour de soi et l’amour des autres.

Cours hebdo :

Mardi : 10h30 à Ciney, sous le ToiT

Mercredi : 10h à Coutisse et 19h30 à Ciney, Sous le ToiT.

Jeudi : 19h et 20h30 à Ciney, à l’espace Cocoricool

Vendredi : 9h La petite Reuleau (entre Ciney et Spontin)

Accompagnement personnalisé / Cours enfant / Cours en entreprise / Cours en structure spécialisé.

L’Ayurveda (qui signifie « Science de la vie « ) est la médecine traditionnelle indienne ancienne de plus de 5000 ans. C’est une médecine préventive, qui prend en compte l’individu dans son ensemble. L’ayurvéda passe à la fois par le massage, l’hygiène de vie, l’alimentation, et le yoga. C’est en gardant un bon équilibrage des doshas (humeur), que le corps reste en bonne santé.

Sur rendez-vous. A domicile, à Ciney, et commune de Gesves.