J’accompagne celles et ceux qui souhaitent résoudre rapidement et durablement les situations problématiques qui les font souffrir et les plongent dans un mal-être. Je travaille en thérapie brève et coaching stratégique selon le modèle de Palo Alto. Cette approche est pragmatique et centrée sur la résolution du problème actuel. Elle porte son attention sur le comment le résoudre et ne questionne pas le pourquoi. Si vous étiez tombés dans un puit, la thérapie brève s’intéresserait plutôt à comment vous en sortir qu’au pourquoi vous y êtes tombé. Les séances durent 45’. La thérapie ne va pas au delà 10 séances.
Cette approche est adapté aux problématiques les plus diverses, de l’anxiété aux phobies, aux TOC, aux problèmes relationnels, au harcèlement, au burn-out, bref à tout problème qui crée de la souffrance psychologique. Elle est adaptée aux adultes, mais aussi ado et aux enfants. La seule condition est que la personne qui se présente pour un accompagnement soit demandeuse d’une intervention pour cheminer vers un changement. La personne sera actrice et responsable de son changement, moi, en tant qu’accompagnateur, je serai le plus “psychodégradable” possible en laissant l’accompagné avancer seul dès que possible, une fois le changement opéré.