Créée aux Etats-Unis dans les années 80, la danse Nia, c’est danser, s’amuser et libérer sa créativité ! C’est prendre conscience de son corps, être davantage à l’écoute de celui-ci pour trouver sa voie(x) …

Accessible à tous, combinant 9 techniques différentes (danse, arts martiaux, pratiques axées sur la conscience du corps), cette pratique holistique vous permettra :
– de bouger en musique,
– de travailler votre souplesse, votre force, votre équilibre, …
– d’améliorer la confiance en vous,
– de vous reconnecter à votre corps, vos sensations, vos émotions,
– de diminuer le stress, de lâcher-prise,
– de déployer votre JOIE, votre feu sacré ! 

Bref, bienvenue à tous! 

Infos pratiques :
– Tenue : confortable. On danse normalement à pieds nus.
– Niveau : pas de pré-requis nécessaire. Chacun choisit son rythme, l’amplitude et la force du mouvement en fonction des besoins de son corps.

Cours collectifs/individuels/en maisons de repos & pour personnes handicapées/entreprises et évènements privés.