ASBL Wajutsu Club de Sart-Bernard

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Le club propose chaque vendredi 3 cours différents. Le premier adapté aux personnes n’ayant plus l’habitude de faire du sport ainsi qu’aux personnes plus âgées ou ayant quelques difficultés pour exécuter certains mouvements. Ce cours progressif respecte le niveau de chacun en proposant des exercices doux et souples alliés à la respiration. Cela a (...)

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Le club propose chaque vendredi 3 cours différents.

Le premier adapté aux personnes n’ayant plus l’habitude de faire du sport ainsi qu’aux personnes plus âgées ou ayant quelques difficultés pour exécuter certains mouvements. Ce cours progressif respecte le niveau de chacun en proposant des exercices doux et souples alliés à la respiration. Cela a pour effet d’augmenter l’immunité, de retrouver une souplesse et une énergie, améliorant nettement le niveau de santé.

Le second cours est ouvert aux enfants et à leurs parents. Cela permet aux parents de pratiquer le même art que leurs enfants. Les échauffements et exercices respectent la morphologie, l’âge, les capacités en proposant des techniques adaptées en fonction.

Le troisième cours est ouvert aux adolescents et adultes tous niveaux confondus. Chacun s’y épanouit selon son niveau.

Pour tous les cours, l’importance est mise sur la manière d’être des pratiquants grâce au respect du code d’honneur des samouraïs : le Bushido. L’acquisition des valeurs se fait en même temps que la pratique. Ainsi chacun a la possibilité d’améliorer son quotidien en appliquant les principes du Wajutsu dans sa vie.

Il reste à ajouter que l’ambiance au club est très conviviale.

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