Vinaya Yoga & Ayurvéda – Yoga, massages et accompagnement à Ciney.

Et si prendre soin de soi deveniat un véritable rendez-vous avec soi-même ?

Fondatrice de Vinaya Yoga & Ayurvéda, je propose à Ciney et dans la région du Condro, des pratiques et des soins qui invitent à ralentir, à mieux écouter son corps et à retrouver un peu d’espace dans le quotidien.

Yoga traditionnel :

Cours collectifs et individuels de Hatha Yoga, Yoga de Madras, Yoga de l’Energie et Yoga Nidra. Une pratique accessible, précise et progressive ou le mouvement, le souflle et l’attention sont intimement liés.

Massages Ayurvédiques :

Abhyanga, Kansu, Pagatchampi, massage du dos, soins personalisés…..Des massages à l’huile chaude, enveloppants, ou plus dynamiques, qui offrent un véritable, à relâcher les tensions, et à retrouver une véritable présence à soi.

Accompagnements personalisés :

Accompagnements individuels autour du yoga et de l’ayurvéda, pou prendre le temps découter ses besoins, retrouver un équilibre au quotidien et construire une pratique adaptée à chacun.

Cours de Yoga en individuels :

Des séances indivicuelles de Hatha Yoga, Yoga de Madras, ou yoga de l’Energie, adaptées à votre niveau, à vos besoins, et à votre rythme. Un accompagnement personnalisé pour approfndir votre pratique ou commencer le yoga dans un cadre privilégié.

Vinaya Yoga & Ayurvéda vous accueille à Ciney et dans la région du Condroz, dans une approche où le yoga, le massage et l’Ayurvéda deveinnent des chemins complémentaire pour prendre soin de soi, avec présence et simplicité.